Lo Stress mi sta uccidendo!
Lo stress è una risposta emotiva biologica che ci avvisa di un pericolo imminente. Purtroppo, la sua incidenza è in aumento.
Read MoreStress
Stress is at an all time high – and on the rise. Here are practical insights and proven tools to understand what stress is, and emotional intelligence resources for effective stress management techniques.
Stiamo affrontando una crisi energetica delle persone
Una nuova analisi del più grande studio sull’Intelligenza Emotiva al mondo sui contraccolpi sociali ed emotivi della pandemia COVID-19.
Read MoreState of the Heart 2023: nuovi dati, benessere e crisi energetica
I dati del più grande studio mondiale sull’Intelligenza Emotiva rivelano una diffusa crisi energetica delle persone, alimentata da anni di stress e incertezza.
Read MoreEQ Education News – Prendersi cura degli insegnanti
Volete dare priorità alla cura di voi stessi e al vostro benessere? Non siete soli. Le ricerche su Google per “burnout degli insegnanti” hanno raggiunto l’anno scorso il livello più alto degli ultimi 10 anni.
Read MoreSONO COSI’ STRESSATO! L’intelligenza emotiva può aiutarci nelle sfide più grandi della vita?
Abbiamo bisogno di più collaborazione, ma stiamo creando le condizioni per fare il contrario. Stiamo affrontando una maggiore complessità, ma ci stiamo predisponendo a non saperla più gestire. Abbiamo bisogno di essere più proattivi nell’innovazione, ma ci stiamo allenando per essere reattivi e chiusi. Siamo in una spirale discendente di stress e sta andando sempre peggio.
Read MoreMinaccia o Sfida?
Sapevi che negli Stati Uniti, lo stress è la dodicesima causa di morte, prima dell’AIDS e dell’omicidio? Questo perché lo stress causa pressione alta, malattie cardiache e una miriade di altri problemi. Ma secondo una nuova ricerca il modo in cui si pensa allo stress è importante. “Quando si cambia idea sullo stress, si può cambiare la risposta del proprio corpo ad esso.”
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